地三鲜

一想起地三鲜,总会想起以前楼下的留食和里面搞笑的师傅,他总是会端着一盘豆腐,出来大喊一声:“红烧日本。。。
豆腐”。。。:P 印象里面那里的地三鲜总是味道最好的。可惜留食早就不存在啦。
尝试做了几次地三鲜,发现如果想要好味道,一定不能省去油炸这一个步骤。当然啦,为了健康,少油版的地三鲜是最好的,不过总觉得味道差了那么一点点。
材料:
1. 茄子一个,土豆2,3个,青椒一个
2. 蒜适量
3. 酱油3勺,糖一勺,鸡粉适量,放进小碗里面,再加入适量的清水调成一碗酱备用。
做法:
1. 茄子,土豆去皮。所有材料切成块。

2. 锅里放油,把所有材料炸一下。先炸土豆,炸到金黄色,捞起备用。然后炸茄子。最后放入青椒稍微过一下油就可以捞起来了。

3. 锅里面留一点点的油,放入蒜末炒香。然后把刚才炸好的材料都倒进去翻炒。
4. 倒入调好的酱,中火闷煮两分钟。
5. 大火收汁,因为有土豆,所以很快汁就会变浓稠。当然你也可以用生粉水勾一点点芡,会比较漂亮。
6. 装盘开吃。
PS:
这个菜这样的做法会比较油,但是会非常的香。如果不喜欢的话,可以省去油炸的步骤。不粘锅里面先放一点油,煎土豆至两面金黄,然后放入茄子炒软之后放青椒。余下步骤就跟上面一样了。这样不那么油腻,不过当然会没有那么的香咯。^^
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Tagged as Cooking, Food + Categorized as 自制美食
赞!的确油炸好香得不止一点点
不过我和蜡笔小新一样坚决不吃青椒 所以会把它换成豆角 当然味道就逊色很多啦
[Reply]